التمرين الفاشل
.١-أذ
ا تمرنت دون احماء تمرينك فاشل
٢-.إذا تمرنت دون أن تأكل تمرينك فاشل
٣-.إذا تمرنت دون شرب الماء بين الجولات تمرينك فاشل
٤-.إذا تمرنت واخرت وجبة بعد التمرين فتمرينك فاشل
٥-إذا تمرنت دون ان تركز او اللعب فتمرينك فاشل
Commentaires
Enregistrer un commentaire